元気な日は、よく笑える。
そう思うことは多いかもしれません。
でも僕は最近、逆なんじゃないかと思うことがよくあります。
たくさん笑ったから、次の日も元気に過ごせる。
そんな感覚です。
目次
楽しい時間は、その日だけで終わらない
仕事仲間でもあり、友人でもある相手と、
未来のことを話したり、
一緒に食事をしたり、
くだらないことで笑ったり。
そんな時間をたくさん過ごした翌日は、なんとなく気持ちが軽い。
普段なら、「うわ、めんどさくさ。」と思うようなことでも、不思議と前向きに取り組めたりします。
無理やり気合いを入れているわけではありません。
楽しかった時間や、未来の話をした時間そのものが、自分の中にエネルギーとして残っている。
そんな感覚があります。
ワクワクすると、自然に動ける
楽しい未来の話をしていると、なんだかワクワクしてきます。
「あれもやってみたい」
「こんなことができたら面白そう」
「これからどうなっていくんだろう」
そんな気持ちになると、次の日の自分まで少し変わる。
重たく感じていたことにも、まあ、やってみるか！」と自然に手をつけられる。
元気になるために無理をするのではなく、
楽しい時間を過ごした結果、自然と元気になっている。
そんな順番もあると思います。
誰かと、たくさん笑う時間をつくってみる
最近ちょっと疲れているなら、誰かとたくさん笑う時間をつくってみてください。
楽しい未来の話をしてみるのもいいと思います。
その時間が、その日だけではなく、
次の日の自分まで少し明るくしてくれるでしょう。
そして、
今もしもひとりぼっちでつらいなら、
僕たちのところに来たらいい。
話して、笑って、少しだけワクワクして帰る。
そんな時間が、これからの元気につながることもあると思っています。
元気だから笑うんじゃなくて、笑うから元気になれる日もある。
僕は、そんなふうに思います。
TAKA
